いつも食べることで頭がいっぱいです。
= いつもたべることであたまがいっぱいです。
= Itsumo taberu koto de atama ga ippai desu.
= I’m always thinking about eating.
Hi everyone! I’m Cookie. As you can tell by my chopstick skills, I’ve got a pretty good head on my shoulders. So with that in mind, today I am going to teach you body expressions with 頭 = あたま = atama = head.
Just like in every language, there are so many body-related idioms and expressions in Japanese.
I once made a list of them, but someone asked me to give you some more example sentences. So today, let’s start with expressions using 頭（あたま = atama = head). I’ll cover other body parts in future lessons too, so watch out for those!
🔹頭が ~ = あたまが ~ = atama ga ~
* 頭がいい = あたまがいい = atama ga ii = smart, intelligent
Ex. 妹は子供の頃、クラスで一番頭がよかった。
= いもうとはこどものころ、クラスでいちばんあたまがよかった。
= imouto wa kodomo no koro, kurasu de ichiban atama ga yokatta.
= My little sister was the smartest in the class when she was a child.
* 頭が悪い = あたまがわるい = atama ga warui = stupid, not smart
Ex. 母にスマホばかり見ていると頭が悪くなるよと言われた。
= ははにスマホばかりみているとあたまがわるくなるよといわれた。
= Haha ni sumaho bakari mite iru to atama ga waruku naruyo to iwareta.
= My mother told me that if I keep staring at my phone all the time, I’ll get stupid.
* 頭がおかしい = あたまがおかしい = atama ga okashii = insane, crazy, out of one’s mind
Ex. こんな暑い日にダウンジャケット着て行ったら頭がおかしい人だと思われるよ。
= こんなあついひにダウンジャケットきていったらあたまがおかしいひとだとおもわれるよ。
= Konna atsuihi ni daunjaketto kite ittara atama ga okashii hito dato omowareru yo.
= If you go out wearing a down jacket on such a hot day, people will think you’re crazy.
* 頭が変 = あたまがへん = atama ga hen = crazy
Ex. 失敗することばかり考えて頭が変になりそうだ。気分転換にどこかに出掛けてくるよ。
= しっぱいすることばかりかんがえてあたまがへんになりそうだ。きぶんてんかんにどこかにでかけてくるよ。
= Shippai suru koto bakari kangaete atama ga hen ni narisou da. Kibun tenkan ni dokoka ni dekakete kuru yo.
= Thinking about failure all the time is driving me crazy. I’m going out to clear my head.
* 頭が古い = あたまがふるい = atama ga furui = old-fashioned
Ex. 頭が古いと思われるかもしれないけど子供がメイクをするのは何か違和感がある。
= あたまがふるいとおもわれるかもしれないけどこどもがメイクをするのはなにかいわかんがある。
= Atama ga furui to omowareru kamo shirenai kedo kodomo ga meiku wo suru no wa nanika iwakan ga aru.
= You might think I’m old-fashioned, but something feels off to me about children wearing makeup.
* 頭が低い = あたまがひくい = atama ga hikui = humble, modest
Ex. あの人は、どんなに出世しても頭が低い。
= あのひとは、どんなにしゅっせしてもあたまがひくい。
= Ano hito wa, donnani shusseshitemo atama ga hikui.
= No matter how successful he becomes, he stays humble.
* 頭が固い = あたまがかたい = atama ga katai = stubborn / inflexible
Ex. 両親は、頭が固いので保護者なしでキャンプに行くなんて許してくれないだろう。
= りょうしんは、あたまがかたいのでほごしゃなしでキャンプにいくなんてゆるしてくれないだろう。
= Ryoushin wa, atama ga katai node hogosha nashi de kyanpu ni iku nante yurushite kurenai darou.
= My parents are pretty strict and old-fashioned, so they probably wouldn’t let me go camping without adult supervision.
* 頭が柔らかい = あたまがやわらかい = atama ga yawarakai = open-minded, flexible
Ex. 頭が柔らかい人ほど新しい環境にすぐ適応できる。
= あたまがやわらかいひとほどあたらしいかんきょうにすぐてきおうできる。
= Atama ga yawarakai hito hodo atarashii kankyou ni sugu tekiou dekiru.
= The more open-minded a person is, the more quickly they can adapt to new environments.
* 頭が冴える = あたまがさえる = atama ga saeru = to be alert, to be clear-headed
Ex. 昨夜はよく寝たから頭が冴えている。
= さくやはよくねたからあたまがさえている。
= Sakuya wa yoku neta kara atama ga saete iru.
= I slept well last night, so my mind is sharp today.
* 頭が一杯 = あたまがいっぱい = atama ga ippai = to have too much on one’s mind
Ex. 今は、日本への旅行のことで頭が一杯で他に何も考えられない。
= いまは、にほんへのりょこうのことであたまがいっぱいでほかになにもかんがえられない。
= Ima wa, nihon eno ryokou no koto de atama ga ippai de hoka ni nanimo kangaerarenai.
= Right now, my mind is completely occupied with my trip to Japan, so I can’t think about anything else.
🐶From the picture above:
いつも食べることで頭がいっぱいです。
= いつもたべることであたまがいっぱいです。
= Itsumo taberu koto de atama ga ippai desu.
= I’m always thinking about eating.
* 頭(の中) が真っ白になる = あたま(のなか) がまっしろになる = atama ga masshiro ni naru = one’s mind goes blank
Ex. 授業中に急に当てられて頭の中が真っ白になった。
= じゅぎょうちゅうにきゅうにあてられてあたまのなかがまっしろになった。
= Jugyouchuu ni kyuu ni aterarete atama no naka ga masshiro ni natta.
= I was suddenly called on in class, and my mind went completely blank.
* 頭が切れる = あたまがきれる = atama ga kireru = sharp-minded, quick-witted
Ex. 部長は頭が切れる人だからそんなレポートでは納得しないと思うよ。
= ぶちょうはあたまがきれるひとだからそんなレポートではなっとくしないとおもうよ。
= Buchou wa atama ga kireru hito dakara sonna repooto dewa nattoku shinai to omou yo.
= The department manager is very sharp, so I don’t think a report like that will satisfy him.
* 頭が上がらない = あたまがあがらない = atama ga agaranai = to feel deeply indebted to someone
Ex. あの人には困った時に助けてもらったので一生、頭が上がらない。
= あのひとにはこまったときにたすけてもらったのでいっしょう、あたまがあがらない。
= Anohito niwa komatta toki ni tasukete moratta node isshou, atama ga agaranai.
= He/She/That person helped me when I was in trouble, so I’ll always feel indebted to him.
* 頭が痛い = あたまがいたい = atama ga itai = to have a headache / to be a headache to sb / to give sb a headache
Ex. 子供の受験のことを考えると頭が痛い。
= こどものじゅけんのことをかんがえるとあたまがいたい。
= Kodomo no juken no koto wo kangaeru to atama ga itai.
= Thinking about my child’s entrance exams gives me a headache.
🔹頭を ~ = あたまを ~ = atama wo
* 頭を下げる = あたまをさげる = atama wo sageru = to bow one’s head, to apologize, to beg
Ex. 自分が間違っていないのにどうして頭を下げないといけないのですか？
= じぶんがまちがっていないのにどうしてあたまをさげないといけないのですか？
= Jibun ga machigatte inai noni doushite atama wo sagenai to ikenai no desu ka?
= Why do I have to apologize when I didn’t do anything wrong?
* 頭を抱える = あたまをかかえる = atama wo kakaeru = (literally: to hold one’s head in one’s hands) to be troubled / worried
Ex. 会社を辞めることをどうやって妻に伝えたらいいか頭を抱えた。
= かいしゃをやめることをどうやってつまにつたえたらいいかあたまをかかえた。
= Kaisha wo yameru koto wo douyatte tsuma ni tsutaetara iika atama wo kakaeta.
= I was at a loss over how to tell my wife that I was quitting my job.
* 頭を冷やす = あたまをひやす = atama wo hiyasu = to calm down / to cool off
Ex. 二人とも喧嘩はやめて少し頭を冷やしたら？
= ふたりともけんかはやめてすこしあたまをひやしたら？
= Futari tomo kenka wa yamete sukoshi atama wo hiyashitara?
= You two should stop fighting and cool off for a bit.
* 頭から湯気を立てて怒る = あたまからゆげをたてておこる = Atama kara yuge wo tatete okoru.
= to be furious (literally: to get so angry that steam comes out of one’s head)
Ex. 父は僕たちが車に傷をつけたと頭から湯気を立てて怒っていた。
= ちちはぼくたちがくるまにきずをつけたとあたまからゆげをたてておこっていた。
= Chichi wa bokutachi ga kuruma ni kizu wo tsuketa to atamakara yuge wo tatete okotteita.
= My father was furious that we scratched his car.
* 頭を丸める = あたまをまるめる = atama wo marumeru = to shave one’s head / to have one’s head shaved in apology /to shave one’s head to be a monk
Ex. 昔、その会社の幹部は頭を丸めて消費者に謝罪したらしい。
= むかし、そのかいしゃのかんぶはあたまをまるめてしょうひしゃにしゃざいしたらしい。
= Mukashi, sono kaisha no kanbu wa atama wo marumete shouhisha ni shazai shitarashii.
= Apparently, executives of that company shaved their heads and apologized to consumers long ago.
* 頭をひねる = あたまをひねる = atama wo hineru = to rack one’s brains
Ex. 彼女の誕生日に何を買ったら喜ぶか皆で頭をひねった。
= かのじょのたんじょうびになにをかったらよろこぶかみんなであたまをひねった。
= Kanojo no tanjoubi ni nani wo kattara yorokobu ka minna de atama wo hinetta.
= We all racked our brains trying to figure out what to buy for her birthday.
* 頭をよぎる = あたまをよぎる = atama wo yogiru = to cross one’s mind
Ex. 仕事中、ふとマギーはどうしているかなと頭をよぎった。
= しごとちゅう、ふとマギーはどうしているかなとあたまをよぎった。
= Shigotochuu, futo Maggie wa doushiteiru kana to atama wo yogitta.
= While I was working, I suddenly wondered how Maggie was doing.
🔹頭に ~ = あたまに ~ = atama ni
* 頭に浮かぶ = あたまにうかぶ = atama ni ukabu = to come to mind, to pop into one’s head
Ex. 好きな日本の食べ物と聞いてまず頭に浮かぶのは何？
= すきなにほんのたべものときいてまずあたまにうかぶのはなに？
= Sukina nihon no tabemono to kiite mazu atama ni ukabu no wa nani?
= What is the first thing that comes to mind when you think of Japanese food?
* 頭に入る = あたまにはいる = atama ni hairu = to understand / to sink in / to stick in one’s mind
Ex. この活用が頭に入っていないと実際の会話で使えない。
= このかつようがあたまにはいっていないとじっさいのかいわでつかえない。
= Kono katsuyou ga atama ni haitte inai to jissai no kaiwa de tsukaenai.
= If this conjugation hasn’t sunk in, you can’t use it in real conversation.
* 頭に血が上る = あたまにちがのぼる = atama ni chi ga noboru = to lose one’s temper
Ex. 彼は、頭に血が上りやすいからあまり刺激しないほうがいい。
= かれは、あたまにちがのぼりやすいからあまりしげきしないほうがいい。
= Kare wa, atama ni chi ga noboriyasui kara amari shigekishinai hou ga ii.
= He gets worked up easily, so it’s better not to provoke him too much.
* 頭にくる/来る = あたまにくる = atama ni kuru = to get angry / to get fed up / to get pissed off
Ex. もう、頭にきた！仕事をやめる！💢 (casual)
= もう、あたまにきた！しごとをやめる！
= Mou, atama ni kita! Shigoto wo yameru!
= That’s it! I’ve had enough! I’m quitting my job!
⭐️Others:
* 頭打ちになる = あたまうちになる = atamauchi ni naru = to hit a ceiling / plateau
Ex. 売上が頭打ちになっているので新しい製品を開発した方がいい。
= うりあげがあたまうちになっているのであたらしいせいひんをかいはつしたほうがいい。
= Uriage ga atamauchi ni natte iru node atarashii seihin wo kaihatsu shita hou ga ii.
= Sales have plateaued, so we should develop a new product.
* 頭の片隅 = あたまのかたすみ = atama no katasumi = in the back of one’s mind
→頭の片隅に入れておく/おいておく
= あたまのかたすみにいれておく/おいておく
= Atama no katasumi ni ireteoku/ oiteoku
= to keep something in the back of one’s mind
Ex. 儲け話には常に危険があるということを頭の片隅に入れておきなさい。
= もうけばなしにはつねにきけんがあるということをあたまのかたすみにいれておきなさい。
= Moukebanashi niwa tsuneni kiken ga aru to iu koto wo atama no katasumi ni irete okinasai.
= Always keep in mind that get-rich-quick schemes always carry risks.
* 頭の回転が早い = あたまのかいてんがはやい = atama no kaiten ga hayai = quick-thinking
Ex. 彼女は頭の回転が早いので説明を少し聞いただけで全てを理解していた。
= かのじょはあたまのかいてんがはやいのでせつめいをすこしきいただけですべてをりかいしていた。
= Kanojo wa atama no kaiten ga hayai no de setsumei wo sukoshi kiita dake de subete wo rikai shite ita.
= She’s a quick thinker, so she understood everything after hearing only a little explanation.
* 頭の中がお花畑 = あたまのなかがおはなばたけ = atama no naka ga ohanabatake
= (literally: one’s head is like a flower field) to be naive / unrealistic / overly optimistic
Ex. 仕事もせずに毎日遊んでいても生活できるだなんて頭の中がお花畑だね。
= しごともせずにまいにちあそんでいてもせいかつできるだなんてあたまのなかがおはなばたけだね。
= Shigoto mo sezu mainichi asonde itemo seikatsu dekirudanante atama no naka ga ohanabatake dane.
= Thinking that you can live your life just playing around every day without working is really naive.
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マギー先生より = マギーせんせいより = Maggie Sensei yori = From Maggie Sensei
まだまだたくさんの体を使った表現があるので少しずつレッスンを作っていきますね。
= まだまだたくさんのからだをつかったひょうげんがあるのですこしずつレッスンをつくっていきますね。
= Madamada takusan no karada wo tsukatta hyougen ga aru node sukoshizutsu ressun wo tsukutte ikimasu ne.
= There are still many more expressions using body parts, so I’ll keep making lessons little by little.
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